Panik atak konusunda binlerce kişiye tedavi yolunu göstermiş Dr. Ofelya Cabral, doktorluğunu kendi muayenehanesinde devam ettirmektedir. Bunun yanında anksiyete / endişe-kaygı bozukluğu, depresyon gibi konularda da uzmanlaşmış ve temel uygulamalarında ilacı tedavinin kendisi olarak değil, ancak gerektiği durumlarda tedavi sürecine destek olarak gördüğü, ilaç yanlısı olmayan bir yol izlemiştir.

Psikolojik Rahatsızlık Tedavisi ve Online Terapi Hizmetlerimiz

Online Panik Atak Programı

Teşhis için önce Dr. Ofelya Cabral ile birebir, online ön görüşme yapılır. Daha sonrasında 6 saat süren, canlı panik atak eğitim programına katılınır. Hastamızın, bu eğitim sonrasında her gün ortalama bir saat zaman ayırarak kendi kendisine uygulayacağı 21 günlük programla devam edilir. Bu sürece destek olarak da set programı gönderilir ve süreç boyunca bizimle irtibatta olunur. Programın bitiminde Dr. Ofelya Cabral ile birebir takip seansı ayarlanır.

Yüz Yüze Terapi

Ankara’daki muayenehanesinde Dr. Ofelya Cabral, kişinin rahatsızlığının durumuna göre; ortalama 3-6 seans arasında süren, kendi çalıştığı konular hakkında uyguladığı tedavileri, birebir ve yüz yüze şekilde yapıyor. Bu seanslarda Ofelya hanımın uygulayacağı teknikler, yine kişinin durumuna göre değişiklik gösterir. Seansların aralığı ise genel olarak 2 ile 4 haftada bir olacak şekilde belirlenir. Bu seanslarda psikoterapi ve uygulamalı terapiler yapılır.

Online Terapi

Bireysel terapilerdeki sürecin aynısı online olarak, Ofelya hanımla birebir, görüntülü bir şekilde yapılır. Seans sonrasında verdiğimiz dinletiler e-posta aracılığıyla gönderilir. Bu telkin dinletilerini bir sonraki seansa kadar her gün uygulamak gerekiyor. Hastalarımızın yarısına yakın bir kısmı terapilerini online olarak tercih ediyorlar. Dünyanın neresinde olursanız olun, bireysel terapilerinize WhatsApp veya Zoom uygulamaları üzerinden katılabilirsiniz.

Tedaviler

Panik Atak Nedir?

Panik atak aniden ortaya çıkan, fiziksel veya duygusal belirtilerle gelen ve vücudun stresin sonucunda ortaya sunduğu mekanizmadır. Bu tür bir atak sırasında, kişi genellikle korku dolu ve endişeli hisseder. Panik…
Read More

Korku-Öfke-Depresyon-Pişmanlık

Sabah gözünüzü açtığınız andan gece gözünüzü kapatıp uykuya daldığınız ana kadar en çok konuştuğunuz kişi kim? Tabi ki kendiniz. Bu yazıdaki konumuz, bu içsel konuların…
Read More

Nefes Egzersizleri ve Stres

Nefes alıp verme süreci vücut için en temel hayati fonksiyonlardan birisidir. Kadim toplumlar için nefes kontrolü insan üzerinde büyük bir etkiye sahipti ve nefes kontrol…
Read More

Stresle Baş Etme Teknikleri

Bildiğiniz gevşemenin beden ve zihin üzerinde olumlu etkileri vardır. Gevşediğinize bedeninizde salgılanan hormonlar zihninizi netleştirir, odaklanmanızı kolaylaştırır, verimli çalışmanızı sağlar ve yaratıcı düşünceyi artırır. Bunların…
Read More

Stres Çeşitleri

Yediden yetmişe herkesi etkileyen stresle baş etmenin ilk adımı, stresi tanımaktır. Stresin çeşitleri konusunda bilgi sahibi olmak bizi çözüme bir adım daha yaklaştırır. Bedenimizin ve…
Read More

Etiketlerin Gücü

“İnsanın adı çıkacağına canı çıksın” deyimiyle hepimiz karşılaşmışızdır. Birini etiketlediğimizde, artık onların davranışlarından beklentilerimiz bu etiketle neredeyse tamamen belirlenmiş olur. Etiketlenen kişi de bu etikete…
Read More
{"dots":"true","arrows":"true","autoplay":"false","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"true","design":"design-2"}

2005 yılından bu yana

Dr. Ofelya Cabral kendi kliniğinde tedavilerine devam etmektedir.

Call Now Button